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> 酱花生米介绍
酱花生米
( jiàng huā shēng mǐ )
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酱花生米
(营养成分/每100克)
热量
367
(千卡)
碳水化合物
11.3
(克)
蛋白质
17.2
(克)
脂肪
31.9
(克)
酱花生米的营养成分查询:100克酱花生米的热量含量367千卡,100克酱花生米的碳水化合物含量11.3克,100克酱花生米的蛋白质含量17.2克,100克酱花生米的脂肪含量31.9克
酱花生米GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):15
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量367千卡相当于:
走路
97分钟
跑步
46分钟
讲话
245分钟
跳绳
37分钟
吃东西
245分钟
开车
184分钟
洗车
122分钟
马路散步
184分钟
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