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食用仙人掌

( shí yòng xiān rén zhǎng )
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简介仙人掌(Cactaceae)是一种植物,也是墨西哥的国花。属于石竹目沙漠植物的一个科。为了适应沙漠的缺水气候,叶子演化成短短的小刺,以减少水份蒸发,亦能作阻止动物吞食的武器;茎演化为肥厚含水的形状;同时,它长出覆盖范围非常之大的根,用作下大雨时吸收最多的雨水,目前仙人掌科的植物将近有2000种。人们常常认为,仙人掌只是作为观赏植物的,没什么用途。其实不然,很多仙人掌类植物的果实,不但可以生食,还可酿酒或制成果干。仙人掌历来是美洲传统的食品,是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果,人们将仙人掌洗净切碎后煮在汤中、或是架在炉上烤制、或是做成饼馅、或是直接将新鲜的仙人掌腌制,还有的用仙人掌来酿酒。在墨西哥的市场上,一些片状仙人掌的嫩茎,可作为蔬菜出售。有些柱状仙人掌的木质躯干一直被印第安人用做建筑材料。仙人掌片状茎节不仅可作牲畜饲料,而且它的黏稠汁液还可作为清洁水质的净化剂使用。有些地方在宅旁地边种一些棘刺浓密的仙人掌,当作刺篱。

食用仙人掌别名:风尾、龙舌、平虑草、老鸦舌、神仙掌、霸王、观音掌、观音刺、凤尾簕、霸王树、灿巴掌、火焰、火掌、刺巴掌、番花、麒麟花、佛手刺、避火簪
食用仙人掌功效:行气活血清热解毒消肿止痛健脾止泻、安神利尿
食用仙人掌用于:痞块、痢疾、痔血、咳嗽喉痛肺痈乳痈疔疮胃痛、蛇伤、哮喘、汤火伤、心胃气痛、疔疮肿毒、痞块腹痛、急性痢疾、肠痔泻血
食用仙人掌禁忌:阳虚质体质应忌食或少食;
食用仙人掌适宜:一般人群均可食用。
食用仙人掌(营养成分/每100克)
  • 热量9(千卡)
  • 叶酸2(微克)
  • 碳水化合物4.6(克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.07(毫克)
  • 膳食纤维2.9(克)
  • 蛋白质0.5(克)
食用仙人掌的营养成分查询:100克食用仙人掌的热量含量9千卡,100克食用仙人掌的叶酸含量2微克,100克食用仙人掌的碳水化合物含量4.6克,100克食用仙人掌的维生素B6(吡哆醇)含量0.07毫克,100克食用仙人掌的膳食纤维含量2.9克,100克食用仙人掌的蛋白质含量0.5克
食用仙人掌GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

食用仙人掌

摄入热量9千卡相当于:

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