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鸽蛋

( gē dàn )
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简介鸽子蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋,被人称为“动物人参”。据中国医学科学院卫生研究所资料表明,鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素,是高蛋白低脂肪的珍品。鸽蛋能够增强人体的免疫和造血功能,对手术后的伤口愈合,产妇产后的恢复和调理,儿童的发育成长更具功效。是老少皆宜的药膳。

鸽蛋别名:鸽子卵、家鸽卵、鸽子蛋
鸽蛋功效:补肾、解毒、补肝肾、益精气、解疮毒、养颜护肤、补肾益气、助阳提神
鸽蛋用于:阳痿、肾虚、贫血、养肝、清热去火、清心泻火、清热除烦、月经不调、气血不足、营养不良、腰膝酸软、疲乏无力、心悸失眠
鸽蛋禁忌:食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
鸽蛋适宜:一般人均适宜
鸽蛋(营养成分/每100克)
  • 热量173(千卡)
  • 碳水化合物2.1(克)
  • 蛋白质12.3(克)
  • 脂肪14.5(克)
鸽蛋的营养成分查询:100克鸽蛋的热量含量173千卡,100克鸽蛋的碳水化合物含量2.1克,100克鸽蛋的蛋白质含量12.3克,100克鸽蛋的脂肪含量14.5克
鸽蛋GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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鸽蛋

摄入热量173千卡相当于:

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