简介军曹鱼，亦称海鲡，分布于大西洋、印度洋和太平洋(东太平洋除外)等热带水域。巴基斯坦、菲律宾、墨西哥等为主要捕捞生产国，我国沿海亦有分布，但产量较低。
| 军曹鱼功效： | 保护眼睛、增强免疫力、补充蛋白质、预防血管硬化 |
| 军曹鱼禁忌： | 海鲜过敏者需注意 |
| 军曹鱼适宜： | 健康体质平和质，气虚体质 |
军曹鱼（营养成分/每100克）
- 热量185(千卡)
军曹鱼的营养成分查询：100克军曹鱼的热量含量185千卡
军曹鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
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