劫后心伤到此为止

把一切阴影剥离开

空难亲属和救援者把一切阴影剥离开

创伤后的典型应激反应一般包括

闯入性回忆不是主动的回忆，而是突然的、被动的回忆，这种回忆一出现，让人感到非常激动、恐怖震惊。

睡眠障碍入睡困难，早醒，也可能出现噩梦，不一定是这个事件的梦，也可能会是被人追杀。

和事件有关的反应比如经历海啸的人，可能听到风声、雨声就会有惊觉反应。

我治疗过这样一个妈妈，2000年孩子出生不久就夭亡了，后来她又生了一个孩子，现在已经3岁了。可是孩子稍有风吹草动她就非常焦虑，就会想到孩子会死。这种焦虑已经严重影响到她的健康和生活。这就是一种创伤后的反应。

当年，她第一个孩子过世时，她曾经有半年的时间没出家门。尽管如此，她说当时自己“没有想到要看心理医生。”