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劫后心伤到此为止

导读:当我们了解了灾难和危机对心理的影响、以及我们可以如何去做的时候,女性的敏感、温柔、包容,会成为一种巨大的生命能量。

海啸之后,很多国家都派出了自己的心理专家前往现场进行心理干预。杭州心理危机研究与干预中心对归来的杭州游客进行了心理干预。

海啸后的心理反应“和《后天》里一模一样。”

回国后休息了一两天,杭州游客就上班了,他们基本都是同一个单位的。但是上班之后,领导发现在他们身上,或多或少地出现了各种异常情况,比如

工作效率下降

紧张,不放松,注意力不集中

说话走神,反应迟缓

过度敏感,比如听到电话铃声、外面声响等就受惊

不能独处一室

单位决定为大家求助心理学家。

集体干预这口气一定要叹出来

杭州心理危机研究与干预中心的专家们预料这些游客会出现灾难后急性心理反应,正要和他们联系时,也得知这些游客非常需要心理服务,双方不谋而合,当晚中心就立刻制定了一个方案,就是按照国际上通用的cisd(criticalincidentstressdebriefing)方法,即紧急事件后集体心理晤谈法,对杭州游客进行心理干预。对于这20多名游客,分了三个组。每个小组有两名咨询师。

进行这个晤谈大约两个半小时。看似简单,但其实中间有很多技巧,对咨询师的要求很高,因为咨询师必须要掌握整个场面的氛围。在说到当时的情景时,有的人可能会情绪非常激动,必须要控制好,如果处理得不好,会影响到其他人。

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