4道素食食谱让吃素也能美味营养

做法

1.低筋面粉过筛入盆中，加入盐、砂糖充分混合，再打入蛋，并加约10cc牛奶，用打蛋器充分拌匀，再加入40cc牛奶及橄榄油拌均匀，即成薄饼面糊。

2.将不沾锅加热，倒入薄薄一层橄榄油，加入约60cc面糊，转动锅子使面糊铺满锅面，煎至饼缘微焦时翻面，再稍微煎一下，即可取出，放盘中自然放凉，备用。

3.蘑菇、蚝菇、杏鲍菇切成等大小的薄片。

4.热锅后入橄榄油，加入蘑菇、蚝菇、杏鲍菇炒熟，再加入鲜奶油、盐、胡椒调味。

5.在薄饼上铺满做法4及绿芦笋后卷起。烤箱预热200度，放入薄饼卷烤约7～8分钟即可。