
豆汁不能和圣女果一起吃,豆汁和圣女果相克,一起吃同食伤元气。
豆汁具有清热解毒、止渴、祛暑、去毒、健脾等功效。可用于荨麻疹、心绞痛、冠心病等症。
豆汁每100克热量319千卡。一份豆汁350克,热量为1117千卡。相当于高尔夫球248分钟所消耗的热量。
和豆汁一起吃的食物/和豆汁搭配的食物
1、豆汁+豇豆:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。
2、豆汁+西瓜:可清热解暑
3、豆汁+黑木耳:可降压消暑
4、豆汁+燕麦:控制血糖含量
5、豆汁+马齿苋:可消暑解渴、止痢
6、豆汁+大米:可利于消化吸收
7、豆汁+百合:可解渴润燥、降血压、降血糖
8、豆汁+黑米:可健脾胃、去暑热
9、豆汁+燕麦片:控制血糖含量
10、豆汁+南瓜:保健作用
所需材料:
赤豆 335克、冰糖 适量(看个人口味)
做法步骤:
1、红豆洗净,放入高压锅,加至少两倍的水,大火转小火,压上30分钟;
2、稍微晾凉,用过滤网滤出红豆汁,红豆汁加冰糖,甜淡随个人口味,夏天放入冰箱,冬天加热一下,哇,爽滑红豆汁噢
3、滤汁过后剩下红豆了,可以用料理机打成泥,我是将红豆晾凉装进大点的保鲜袋,用擀面杖擀碎,越细越好。
4、将炒锅预热,将红豆泥倒入炒锅,放冰糖适量(根据个人口味),不断翻炒20-30分钟,直到收干汁水,变成红豆馅。当零食都不错呢,可以用来做面包馅,特别是蛋黄酥的馅儿。
5、成品
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