
白芝麻不能和鸡肉一起吃,白芝麻和鸡肉相克,一起吃严重会导致死亡。
白芝麻具有促进骨骼发育、养血护肤、滋补养生、延年益寿、治疗高血压等功效。
白芝麻每100克热量606千卡。一份白芝麻47克,热量为285千卡。相当于背包旅行41分钟所消耗的热量。
和白芝麻一起吃的食物/和白芝麻搭配的食物
1、白芝麻+山药:可预防骨质疏松
2、白芝麻+香蕉:可补益心神、养心安神
3、白芝麻+海带:血液循环净化血液降低胆固醇
4、白芝麻+梨:可均衡营养
5、白芝麻+桑葚:可补肝肾、降血脂
6、白芝麻+枸杞子:可补肝肾、降血脂
7、白芝麻+杏仁:可补脑益脑、改善睡眠
8、白芝麻+核桃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻
所需材料:
南瓜 5克、糯米粉 8克、白糖 3克
做法步骤:
1、削好南瓜,特别之处:自家种的南瓜。
2、切成小段洗净。
3、上蒸锅,水开之后蒸上20分钟左右,南瓜就蒸粉。
4、沥干一点水份,准备搅泥。
5、搅好南瓜泥之后,加入糯米粉搅拌。
6、直到充分搅拌好之后可以捏成团
7、做成饼之后蘸上白芝麻。做成一个一个的冷冻成型。吃之前解冻油炸。
8、想吃就从冰箱拿出需要的量放入有少量油的煎锅,小火慢煎,出品啰
查看做法步骤图>>