早糯谷能和苹果一起吃吗/同吃_早糯谷和苹果相克吗

早糯谷不能和苹果一起吃，早糯谷和苹果相克，一起吃不易消化。

早糯谷具有滋补、护发明目、延年益寿、止汗、止渴等功效。可用于汗虚、气虚、食欲减少、泄泻、自汗等症。

早糯谷每100克热量360千卡。一份早糯谷350克，热量为1260千卡。相当于读书969分钟所消耗的热量。

和早糯谷一起吃的食物/和早糯谷搭配的食物
1、早糯谷+莲藕：可养血益气
2、早糯谷+乌鸡：滋阴补肾
3、早糯谷+葡萄：可消除疲劳
4、早糯谷+鸭肉：可养胃补血
5、早糯谷+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿
6、早糯谷+香瓜：可消暑止渴、除烦利水
7、早糯谷+红豆：改善脾虚腹泻和水肿
8、早糯谷+枣（鲜）：温中祛寒
9、早糯谷+枣：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛
10、早糯谷+桂花：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用
11、早糯谷+兔肉：可均衡营养
12、早糯谷+桑葚：可滋肝养肾
13、早糯谷+百合：改善气血消除疲劳