
香芹不能和河蟹一起吃,香芹和河蟹相克,一起吃影响蛋白质的吸收。
香芹具有镇静安神、祛风、降血脂、利尿消肿、提神等功效。
香芹每100克热量11千卡。一份香芹149克,热量为16千卡。相当于誊写7分钟所消耗的热量。
和香芹一起吃的食物/和香芹搭配的食物
1、香芹+红薯:降血压
2、香芹+西红柿:可降血压
3、香芹+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
4、香芹+菜花:可预防心血管疾病
5、香芹+花生:可预防心血管疾病、降血压
6、香芹+香菇:可延缓衰老
7、香芹+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
8、香芹+番茄:可健胃消食
9、香芹+芋头:可增食欲、补气虚
10、香芹+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
11、香芹+莲藕:可降脂降压
12、香芹+西瓜:可利尿消肿
13、香芹+牛腩:营养瘦身
14、香芹+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
15、香芹+核桃:润发明目养血
16、香芹+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
17、香芹+牛肉:营养瘦身
18、香芹+粳米:可祛伏热、利小便
19、香芹+鸭肉:可滋阴润肺
20、香芹+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
21、香芹+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
22、香芹+山楂:可降血脂、消食、通便
23、香芹+茭白:可降血压
24、香芹+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
25、香芹+葵花子:可降血压
26、香芹+鸡肝:可利于铁的吸收
27、香芹+墨鱼:可强化心脏
28、香芹+百合:可润肺益肾、止咳平喘
29、香芹+牛里脊:营养瘦身
30、香芹+豆腐:清肠排毒
所需材料:
香芹 15克、面粉 11克、猪肉 6克、黑木耳 2克、酵母 8克、清水 52克、鲜味酱油 适量、老抽 适量、花生油 适量、十三香 适量、姜 适量、盐 适量
做法步骤:
1、猪肉切成小丁,先切成片再切成条再切成粒,放调味料酱油、十三香充分搅拌均匀,放一旁腌制2小时。
2、芹菜没摘叶,洗净,烫熟,过凉水控干水分切碎控干水分切碎攥一下去除一部分水,以不滴落为佳。
3、木耳切碎
4、姜切碎
5、将处理和的食材全部放在一个容器里
6、锅里放入花生油烧热后放入花椒爆香离火
7、将7里的油倒入,放上适量的盐、味精调味拌合均匀馅的制作就完成了。
8、酵母放水里溶解到入面粉和成光滑的面团盖盖后放温暖处发酵。
9、排气揉匀
10、发酵至2倍大时发酵完成
11、松弛好的面团分成2块,取一块搓成长条,切成大小一致的面剂子。
12、擀成边缘较薄中间稍厚的皮、包上馅、,按实。
13、放上调好的馅
14、放上调好的馅
15、转圈包成包子
16、包好的包子放盖帘上盖上半干的湿布饧发25分钟左右
17、锅放冷水,将包子放入,注意留有空隙。大火烧开锅转小火15分钟关火再闷上3分钟开盖取出。
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