
水田芹具有预防高血压、开胃、降血脂、增强免疫力、利尿消肿等功效。可用于高血压、高血脂、口臭等症。
水田芹每100克热量20千卡。一份水田芹350克,热量为70千卡。相当于广场舞23分钟所消耗的热量。
和水田芹一起吃的食物/和水田芹搭配的食物
1、水田芹+葵花子:可降血压
2、水田芹+牛里脊:营养瘦身
3、水田芹+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
4、水田芹+茭白:可降血压
5、水田芹+牛肉:营养瘦身
6、水田芹+番茄:可健胃消食
7、水田芹+莲藕:可降脂降压
8、水田芹+山楂:可降血脂、消食、通便
9、水田芹+核桃:润发明目养血
10、水田芹+百合:可润肺益肾、止咳平喘
11、水田芹+花生:可预防心血管疾病、降血压
12、水田芹+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
13、水田芹+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
14、水田芹+西瓜:可利尿消肿
15、水田芹+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
16、水田芹+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
17、水田芹+西红柿:可降血压
18、水田芹+粳米:可祛伏热、利小便
19、水田芹+墨鱼:可强化心脏
20、水田芹+豆腐:清肠排毒
21、水田芹+芋头:可增食欲、补气虚
22、水田芹+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
23、水田芹+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
24、水田芹+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
25、水田芹+鸡肝:可利于铁的吸收
26、水田芹+红薯:降血压
27、水田芹+鸭肉:可滋阴润肺
28、水田芹+牛腩:营养瘦身
29、水田芹+菜花:可预防心血管疾病
30、水田芹+香菇:可延缓衰老