野酸枣能和黑木耳一起吃吗_野酸枣和黑木耳可以一起吃吗/同吃

野酸枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。

野酸枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

野酸枣具有降低胆固醇、去除腥臭、抗过敏、增强食欲、养心等功效。可用于贫血、心悸气短、高血压、气滞血瘀、骨质疏松等症。

野酸枣每100克热量326千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份野酸枣350克+黑木耳59克，总热量为1156千卡。相当于打理草坪210分钟所消耗的热量。

野酸枣不能和什么一起吃
1、野酸枣+葱：易导致消化不良
2、野酸枣+虾皮：同食会中毒。
3、野酸枣+玄参：功能相克
4、野酸枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
5、野酸枣+银鱼：令人腰腹作痛
6、野酸枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
7、野酸枣+虾：会中毒
8、野酸枣+螃蟹：会易患寒热
9、野酸枣+鱼肉：会致消化不良
10、野酸枣+胡萝卜：会减低营养价值
11、野酸枣+黄瓜：会破坏维生素C