干枣能和黑木耳一起吃吗_干枣和黑木耳可以一起吃吗/同吃

干枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。

干枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干枣具有防癌、宁心安神、预防骨质疏松、治疗高血压、除腥臭怪味等功效。可用于食少、泄泻、阴血虚、产后贫血、骨质疏松等症。

干枣每100克热量264千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份干枣140克+黑木耳59克，总热量为384千卡。相当于听音乐384分钟所消耗的热量。

干枣不能和什么一起吃
1、干枣+玄参：功能相克
2、干枣+黄瓜：会破坏维生素C
3、干枣+胡萝卜：会减低营养价值
4、干枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
5、干枣+鱼肉：会致消化不良
6、干枣+虾：会中毒
7、干枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
8、干枣+银鱼：令人腰腹作痛
9、干枣+虾皮：同食会中毒。
10、干枣+螃蟹：会易患寒热
11、干枣+葱：易导致消化不良