冬瓜能和红枣一起吃吗_冬瓜和红枣可以一起吃吗/同吃

冬瓜和红枣可以一起吃，一起吃可健脾养胃。

冬瓜和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

冬瓜具有解毒、防癌、利尿消肿、止烦闷、润肤美容等功效。可用于糖尿病、冠心病、减肥、肾脏病、浮肿病等症。

冬瓜每100克热量9千卡。红枣每100克热量264千卡。一份冬瓜427克+红枣147克，总热量为427千卡。相当于蹦床122分钟所消耗的热量。

冬瓜不能和什么一起吃
1、冬瓜+红螺：身体不适
2、冬瓜+鲫鱼：同食会使身体脱水。
3、冬瓜+红豆：会导致身体脱水
4、冬瓜+醋：会降低营养价值
5、冬瓜+山竹：身体不适
6、冬瓜+海螺：身体不适

红枣红糖蒸冬瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
冬瓜 适量、红枣 适量、红糖 适量
做法步骤：
1、备冬瓜，红枣，红糖。
2、冬瓜去皮切片，红糖和红枣切碎。
3、将切好的冬瓜片码碗里，
4、放上红枣和红糖，
5、隔水蒸，
6、蒸十分钟即成。
7、好香甜的冬瓜。
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