冬瓜能和菠菜一起吃吗_冬瓜和菠菜可以一起吃吗/同吃

冬瓜和菠菜可以一起吃，一起吃可利尿消炎。

冬瓜和菠菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

冬瓜具有防癌、降血脂、减肥降脂、消肿利湿、利尿消肿等功效。可用于水肿、肾脏病、减肥、高血脂、浮肿病等症。

冬瓜每100克热量9千卡。菠菜每100克热量17千卡。一份冬瓜427克+菠菜231克，总热量为78千卡。相当于仰泳11分钟所消耗的热量。

冬瓜不能和什么一起吃
1、冬瓜+醋：会降低营养价值
2、冬瓜+海螺：身体不适
3、冬瓜+红螺：身体不适
4、冬瓜+鲫鱼：同食会使身体脱水。
5、冬瓜+红豆：会导致身体脱水
6、冬瓜+山竹：身体不适

菠菜鸡蛋煮冬瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
冬瓜 245克、菠菜 4克、鸡蛋 2只、料酒 适量、盐 适量、味精 适量
做法步骤：
1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、菠菜（已洗净切开）、鸡蛋（已打入碗中）
2、在鸡蛋中，加适量的料酒。
3、打成蛋液。
4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。
5、随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
6、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。
7、然后，合入已炒好的鸡蛋和切好的菠菜翻动一下煮开。
8、最后，加适量的盐。
9、加适量的味精。
10、调味翻匀，即成。
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