水芹菜能和红薯一起吃吗_水芹菜和红薯可以一起吃吗/同吃

水芹菜和红薯可以一起吃，一起吃降血压。

水芹菜和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

水芹菜具有镇静安神、增强免疫力、祛湿、平肝降压、清热解毒等功效。可用于高血压、口臭、高血脂等症。

水芹菜每100克热量34千卡。红薯每100克热量99千卡。一份水芹菜303克+红薯303克，总热量为403千卡。相当于郑多燕小红帽67分钟所消耗的热量。

水芹菜不能和什么一起吃
1、水芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
2、水芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
3、水芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
4、水芹菜+黄豆：降低铁的吸收
5、水芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
6、水芹菜+兔肉：一起吃会脱水
7、水芹菜+醋：损伤牙齿
8、水芹菜+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
9、水芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
10、水芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
11、水芹菜+虾：伤元气