上海青能和米豆腐一起吃吗_上海青和米豆腐可以一起吃吗/同吃

上海青和米豆腐可以一起吃，一起吃可止咳平喘、增强机体免疫力。

上海青和米豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

上海青具有消肿解毒、宽肠通便、解毒消肿、强身健体、降血脂等功效。可用于丹毒、疖肿、便秘、乳痈、血痢等症。

上海青每100克热量286千卡。米豆腐每100克热量81千卡。一份上海青278克+米豆腐383克，总热量为1105千卡。相当于小轮自行车130分钟所消耗的热量。

上海青不能和什么一起吃
1、上海青+贝贝南瓜：会降低营养
2、上海青+黄瓜：会破坏维生素C
3、上海青+南瓜果脯：会降低营养
4、上海青+金桔瓜：会降低营养
5、上海青+小黄瓜：会破坏维生素C
6、上海青+小南瓜：会降低营养
7、上海青+金童玉女瓜：会破坏维生素C
8、上海青+迷你黄瓜：会破坏维生素C
9、上海青+咸黄瓜：会破坏维生素C
10、上海青+秋黄瓜：会破坏维生素C
11、上海青+日本南瓜：会降低营养
12、上海青+胡瓜：会破坏维生素C
13、上海青+金瓜：会降低营养
14、上海青+乳瓜：会破坏维生素C
15、上海青+冬南瓜：会降低营养
16、上海青+南瓜：会降低营养
17、上海青+荷兰瓜：会破坏维生素C
18、上海青+南瓜泥：会降低营养
19、上海青+窝瓜：会降低营养