芹菜能和番茄一起吃吗_芹菜和番茄可以一起吃吗/同吃

芹菜和番茄可以一起吃，一起吃可健胃消食。

芹菜和番茄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

芹菜具有利尿消肿、平肝降压、镇静安神、养血补虚、祛湿等功效。可用于高血脂、口臭、高血压等症。

芹菜每100克热量20千卡。番茄每100克热量20千卡。一份芹菜201克+番茄272克，总热量为95千卡。相当于看书73分钟所消耗的热量。

芹菜不能和什么一起吃
1、芹菜+虾：伤元气
2、芹菜+菊花：同食会引起呕吐
3、芹菜+鸡胸肉：一起吃会伤元气
4、芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
5、芹菜+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
6、芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
7、芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
8、芹菜+醋：损伤牙齿
9、芹菜+文蛤：影响维生素的吸收
10、芹菜+兔肉：一起吃会脱水
11、芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
12、芹菜+黄豆：降低铁的吸收
13、芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
14、芹菜+河蚬：破坏维生素B1
15、芹菜+甲鱼：同食会中毒。
16、芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
17、芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻
18、芹菜+蛤蜊：一起吃会引起腹泻
19、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收

芹菜番茄披萨的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
高筋面粉 15克、芹菜 5克、番茄 1个、火腿肠 5克、清水 8克、细砂糖 1克、盐 2克、酵母 2克、黄油 2克、黑胡椒粒 适量、番茄酱 适量、橄榄油 适量
做法步骤：
1、备好配菜：芹菜洗净去叶子、番茄洗净，取出火腿肠
2、将火腿肠切丝、芹菜切粒、番茄切薄片
3、热锅，倒入橄榄油、爆香番茄、芹菜、加上火腿丝翻炒均匀
4、撒些盐、黑胡椒粒拌匀
5、盛起放在一旁备用
6、高筋面粉用大盆盛起，加入砂糖、盐、酵母
7、加上清水、混合成面团
8、放在案板上充分揉匀，揉至面团有一定的扩展性
9、此时加入黄油，继续揉面团，直至黄油均匀地混入面团中
10、揉好的面团放入盆中，盖上保鲜膜，放温暖处发酵
11、1小时后，面团发酵至体积比原先大了2倍多
12、擀面杖涂抹一点黄油、防粘，取出面团，在案板上滚圆排气，盖上保鲜膜静置松弛15分钟，再用擀面杖擀薄至2厘米左右厚的圆饼
13、将面饼放在烤盆上，用手指将饼的边缘尽量压薄
14、用叉子在面饼的表面戳些小孔，帮助排气
15、面饼上面涂抹一层番茄酱
16、撒些马苏里拉芝士碎
17、铺上炒好的芹菜番茄火腿丝
18、再铺一层芝士碎
19、烤盘放入预热好的烤箱中层，210度上下火烘烤15分钟，
20、烤至芝士熔化，披萨边略有焦黄色即可
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