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想要改善便秘多吃这些食物

导读：然而改善便秘可以靠吃一些东西达到目的那么改善便秘吃什么食物果好呢？下面就和益优网小编一起来看看吧改善便秘

改善便秘

3.柚子葡萄柚：

午、晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

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