性格有缺陷 饮食帮你来调理

海产品：易怒者

易怒者，遇事冲动不计后果，不理智，而往往容易怒发冲冠。多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

鱼：固执者

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

果汁：怕交际者

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

鸡汤：做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

燕麦：恐惧抑郁者

恐惧抑郁者，就爱杞人忧天，害怕的事情就是那么多，情绪容易低落，寡言少语，动不动就心情是灰色的，天空是黑色的。请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

这些性格的缺陷其实与你的日常饮食息息相关，以上为大家介绍了能够缓解性格缺陷的饮食调养方，如果你也有，那么不妨来试试饮食疗法吧。