别了瓷娃娃

“校花”是个“瓷娃娃”今年21岁的蓓蓓是南京一所高校的大二学生,由于容貌姣好,身材高挑,成了公认的“校花”,她不仅是校模特队的主力,还常常作为模特参加外拍活动。

为了保持体型,蓓蓓一直吃得很少。早饭基本就吃几片饼干,由于不喜欢喝牛奶,蓓蓓一直喝豆浆或是酸奶。午饭和晚饭都以素食为主,或者用水果代替。

近几周来,蓓蓓晚上睡觉时常会出现小腿抽筋,痛得她动弹不得。不仅如此,她的情绪也变得容易波动,经常感到烦躁不安。

在一次外景拍摄过程中,穿着高跟鞋的蓓蓓从台阶上踏空,脚轻轻一扭居然听到了“咔”的声音,疼痛万分的她当即被送往。经过检查,蓓蓓左脚踝骨骨折,需要住院治疗。

了解蓓蓓的情况后,我们为她做了骨密度测试。报告显示的数字让在场的医生都大吃一惊蓓蓓的骨密度还不如50岁的中年女性。缺钙非常严重。没有坚强骨骼的支撑,“骨感”美人成了名副其实的“瓷娃娃”。

合理膳食,不做“瓷娃娃”营养调查发现,一些女孩子为了保持苗条身段和白皙的皮肤而排斥一切含有脂肪的食物,不喜欢牛奶,很少进行户外锻炼,而这些都是骨密度降低的根本原因。