冬季养生的9句真理

科技有发展，老话变错话

随着科技的发展，我们越来越能够透过现象看到本质。而对于很多古人受条件所限总结出的养生格言，现在完全可以判定是非了。比如“月经期间不能洗澡”。这是因为以前人们洗澡时只能选择坐浴，坐浴时，致病微生物容易进入身体，而月经期间是女性生殖系统免疫力较为虚弱的阶段，这样的情况下，就容易出现生殖系统感染。现代生活中我们有了淋浴，so，你还打算捂足6天吗？

九句经典老人言真伪大检验

1，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

对。

刷新建议仍符合现实，可全盘保留。

这句话非常符合养生健康的道理。从自然规律上来讲，冬季萝卜属于应季蔬菜，多吃萝卜，是顺应自然的规律。夏季，是生姜的采挖季节，它具有抗菌杀菌，防止肠道感染性疾病的作用。

另一方面，根据中医理论，冬季天气干燥，萝卜具有润肺生津的作用。而夏季，是养护人体阳气的最佳季节，生姜具有辛热的特性，再加上夏天人们经常吃生冷的食物，生姜可以养阳气，暖胃养胃。