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六大健康的贴心建议

导读:养一只可爱的宠物克瑞尔根说,“跟动物呆在一起可以产生内啡肽(可增强免疫力)和催产素(可促进幸福感),还可以降低皮质醇,这是一种应激激素。

六大健康的贴心建议

二、来自妇产科医生的建议

玛丽简闵金(maryjaneminkin)耶鲁大学医学院妇产科的临床专家。

不要把自己当做医生

如果你认为你患有霉菌性感染,先去药店买一个疗程的药来治疗也不是不可以。但是如果症状没有消除的话,应该去看医生。闵金说,“有三分之二的可能只是受到了轻微的刺激,或者是细菌感染,而并不是霉菌感染。”

重新考虑吃避孕药

闵金说,“吃避孕药好处比坏处多。”已经证明避孕药了能够降低30%—50%患卵巢癌的风险,这种疾病在早期很难发现。

事后去去卫生间

性生活后排尿有助于冲洗掉会导致尿路感染的细菌。此外,每天一杯越橘汁可以防止细菌在膀胱壁的附着。

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