作出一款具有咖啡和巧克力味道的西点——重莫卡蛋糕，这个蛋糕具有浓郁的巧克力和咖啡香味，口感又甜又软，可以在元宵节与爱人一起分享。

不过还值得注意的是，在含有对人体有益成分同时豆浆中也含有一些抗营养成分，所以喝豆浆一定要适量，而且最好煮熟饮用，另外长期喝豆浆的人要注意补充锌。

国内外资料都显示，出现念珠菌阴道炎时，女性会有外阴阴道瘙痒灼痛，甚至坐卧不宁，并伴有尿频尿痛及痛等症状，其典型特征是白带稠厚，呈凝乳或豆腐渣样。

大蒜大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，一种非常好的食品，具有很多功能，其中很重要的一个功能就是可以预防癌症。

此外，鸡翅鸡脖子等部位是注射激素或抗生素的位置，再加上女性荷尔蒙的影响，爱吃鸡翅鸡爪的女性更容易患上子宫癌。

近日，澳大利亚最大的门户网站“ninemsn”刊出了营养专家总结的“滋养女人的10种食物”，可供参考。

中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力后天的免疫力肌肉的功能等。

中医学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

体内火气旺的mm不适宜喝牛奶因为牛奶容易生痰产生过敏，气管肠胃皮肤差的人及长期在潮湿气候地区生活的mm要尽量少饮用。

在我国医药史上，常把当归头身尾分别运用，认为当归头止血，当归尾行血，所以用来面部美容，当归尾是最适合的。

人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹色斑皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。

现代科学表明红萝卜内含有大量纤维素b族维生素钾镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

据美国癌症协会的数据显示，在美国，患上肾癌的危险为177，今年已有39000名美国人被确诊患上了肾癌，而男性患此病几率是女性的2倍。

20-30岁大学毕业得找份工作，离开父母要开始独立生活，也该和心爱的人成个家了……20多岁的你面对着重重压力。

牛油果护肤牛油果的果肉中饱含牛油果脂，性质温和，与皮肤天然皮脂膜结构非常相似，可迅速修护受损肌肤，强化天然保湿屏障，达到防止水分流失的功效。

芥兰蔬菜中的全营养明星芥兰应该说是绿叶蔬菜维c之最，维生素a之最，其中维生素c的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。

东京olivua诊所横山淳一表示“欧米伽3类脂肪酸尤其是dha是大脑及神经细胞活动不可缺少的重要脂肪酸，有研究显示它能影响智力，同时能够改善抑郁与焦虑。

女性饮用豆浆有益预防乳腺癌从几年前起，网络上就流行着许多与豆浆有关的话题，如“常饮豆浆女性易患乳腺癌“男性常喝豆浆当心变成女人”等，实际上，这都是对豆浆的误解。

煲枸杞酒酿蛋时，先煮开200克酒酿，然后分别加入5克枸杞适量冰糖和50克已经调和均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开就可以了。

5%的芝麻素(木酚素)具有优异的抗氧化作用，芝麻素可运送至肝脏，在肝中代谢成抗氧化物质，同时起到保护肝脏的作用。