调查了市面上的几种奶茶(固体饮料)，在其配料表中排在第一位的就是白砂糖，说明白砂糖是配料中比例最高的。

奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计，调查结果显示，其中方便面乳饮料薯片冰激凌饼干等食品所含的添加剂最多。

通过一系列的分析，研究者得出结论吃较多的白米饭与糖尿病患病率升高有联系，特别是在亚洲人群中(主要指中国人和)。

本期，《生命时报》采访多科权威专家，总结出12个流传最广的健康谣言，逐一揭开它们的本来面目，为您还原科学真相。

此外，由于纤维能刺激肠道的蠕动，一些患有胃肠疾病的人，如胃溃疡胃炎和各种慢性肠炎病人等，都要少吃水果(水果食品)皮，以免使病情加重。

作为大豆制品，内酯豆腐中不饱和脂肪酸比率高，还含大豆异黄酮植物固醇大豆低聚糖等，这些成分可降低冠心病动脉硬化和乳腺癌风险。

常吃西兰花可防结肠癌前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。

还远在古代罗马，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。

然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。

霍普金斯大学的惊人研究结果英国与日俱增的大豆消费可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性发育异常的罪魁祸首。

最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。

当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

说到叶酸，很多人第一反应是孕妇的“专利”，但医院营养科医师告诉，其实叶酸对于男人来说，也是增强健身效果的一个需要补充的元素。

专家说法这种观点的来源是基于大豆中含有的异黄酮的作用，大豆异黄酮具有类雌激素作用，因此，多数人都会认为女士吃豆类喝豆浆皮肤好，而男士多喝豆浆则可能出现女性化的倾向。

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏内脏猪睾丸，想“吃啥补啥”的

所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉，这样辣味减淡了，大蒜素也不会过多的损失，另外也选择吃糖蒜和醋蒜。

西红柿理由西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。

多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。