健康饮食栏目提饮饮食与健康，健康饮食小常识，健康饮食食谱，健康饮食习惯，健康饮食减肥，健康饮食知识等饮食健康知识。
因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。
标签：咖啡眼睛心脏
2016-05-17
格雷厄姆说，人们在进食麦片前1小时喝含可卡因的咖啡，研究报告发现，咖啡对健康的人没有影响，甚至有研究显示，长期喝浓咖啡，可以减少患二型糖尿病的风险。
标签：咖啡糖水麦片咖啡因血糖
2016-04-20
这并不是很多，但是如果你经常用含咖啡因的饮料(如冰红茶和咖啡)来代替一些有利骨骼健康的饮料(如牛奶和强化的果汁)，那就会成为一个问题。
标签：咖啡维生素骨骼
2017-01-11
然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。
标签：牛奶咖啡
2016-05-14
但是如果你突然停止喝咖啡，可能会有诸如头疼疲劳焦虑易怒抑郁和注意力无法集中等症状的出现，但是这些症状只会持续几天。
标签：咖啡儿童喝咖啡
2016-06-15
其次，菌类含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，有助减少胆固醇和脂肪的摄入，控制食肉后血脂的上升，特别适合血脂高和胆固醇高的人食用。
标签：木耳胆固醇胆固醇高
2018-05-26
研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片糖果等垃圾食品的机会。
标签：口香糖腹泻肠易激综合征
2015-12-15
蕨菜被加工成各种产品远售海外，科学家们对这些加工过的蕨菜也进行了研究，研究结果表示，加工过的蕨菜将这些致癌物质在人体中潜伏了起来，虽然降低了发病率，但仍然有很大的风险。
标签：蕨菜癌症致癌
2015-11-20
重庆野菜大规模上市的时节就快到来，常见春菜春果中，是否真有危险存在？哪些菜不宜吃？怎样吃得更健康？重庆晚报昨日采访了营养学家和医生，为你一一解答。
标签：蕨菜抗癌致癌
2016-01-07
减肥一族最爱的食品全麦包热量65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子。
标签：海鲜减肥减肥餐海鲜
2016-09-12
近来，由于一些不知明的原因一些糖果制造商们开始生产你所能想象到的最恶心的糖果，这里是我们列出的你所能吃到的最恶心的糖果。
标签：榴莲鸡蛋糖果减肥恶心
2016-01-05
注意补充钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力头昏头痛食欲不振等症候。
标签：豆腐生姜开胃促进血液循环
2018-04-20
米中含有大量淀粉，这些淀粉颗粒不溶于冷水，开水煮饭让大米一开始就处于较高温度的热水中，有利于淀粉的膨胀破裂，使它尽快变成糊状，更容易被人体消化吸收。
标签：开水维生素食欲
2015-11-18
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。
标签：开水维生素食欲不振
2015-12-14
肠道传播性疾病的微生物种类很多，常引起急性腹泻的细菌有致病性大肠杆菌沙门氏菌志贺氏菌霍乱弧菌蜡样芽孢杆菌等。
标签：开水消毒细菌
2016-12-18
肠道传播性疾病的微生物种类很多，常引起急性腹泻的细菌有致病性大肠杆菌沙门氏菌志贺氏菌霍乱弧菌蜡样芽孢杆菌等。
标签：开水猝死消毒细菌
2017-02-26
打开后的皮蛋，一定要在1至2小时内吃完，不要长时间暴露在空气中或放在冰箱里留着下顿吃，否则易感染沙门氏杆菌。
标签：皮蛋感染细菌空气
2017-11-08
制作方法将油菜和豆芽洗净，放入开水中焯一下，沥去水分，盛入盘中，撒上盐，香油放入炒勺中，放入花椒，烧热后，速浇在菜上，拌匀可食。
标签：蛋白脂肪脂肪蛋白质
2016-07-01
食疗法石膏粉30克，粳米绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米绿豆煮粥食之。
标签：莲子绿豆
2017-06-11
腐竹白果猪肚汤材料猪肚一个枝竹二两白果仁1/2饭碗生熟薏米各1/4饭碗马蹄六个做法先将猪肚内之脂肪除去，翻转用盐生粉揉捏擦匀，用清水冲洗，然后重复数次
标签：猪肚脂肪补肾脂肪暖胃
2015-11-09
