补蛋白质要看质，准妈妈补充的优质蛋白质不仅有动物性蛋白，植物性蛋白同样必不可少，豆腐就是优质的植物性蛋白典型代表。

叶酸是人体必需维生素，孕妇体内缺乏叶酸是造成新生儿神经管畸形的重要原因之在孕妇的整个生育过程中，叶酸都参与其中，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

最简单的方法是:把现有衣服中比较宽松的找出来，并根据具体情况放松腰部的尺寸，千万不要为了美观而束腰，以免影响胎儿的健康。

然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。

现有两种适合孕妇的内裤，不妨一试:覆盖式内裤:能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果。

羊肠保险套这是由羊的肠膜所制成的保险套，羊肠险套有比一般乳胶保险套更好的导热效果和触感，但只能用来避孕，无法用防止性病感染。

假设你吃的都是健康动物(这几乎是不可能的)，那么，现在你已经同时吃进了激素、杀虫剂、类固醇、抗生素、害怕、痛苦和愤怒。

另外，酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成，所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。

”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。

该项研究清楚地表明，如果母亲在泌乳期和孕期摄入大量水果，那么她们的孩子在断奶时就更容易吃水果，对蔬菜也一样。

专家提醒说，最近随气温升高，空气湿度增大，门诊中每天都有几位患尿路感染的准妈妈，有些严重的还出现高烧、怕冷、小腹疼痛等症状。

由此看来，似乎父亲的年龄大的话，先天性异常儿的发生率会稍微提高，但是，事实上发生先天性异常的因素很复杂，单单父亲的年龄并不能构成原因。

此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

秋天准备待产包的原则秋季是新生儿出生的高峰季节之准妈妈要预防疾病侵袭自身，做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。

奶水长期不足者，宜重点照顾体重较轻或体质较弱的那个婴儿，对其喂以母乳，另一个则用稀释母乳、牛奶或其他代乳品替代喂养。

主持人:一直补下去吗，还是再查一下骨密度确定?李智:不用查了，钙一般要求补到孕3孕37周的时候，就可以停止了。

本来黄女士也认为，吃得多主要是为肚子里的宝宝考虑，殊不知，最近一次体检的时候却被告知，她的体重远远超出了正常孕妈咪的体重范围。

保持良好的情绪孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要条件之科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。

现在正是吃大闸蟹的最佳季节，但吃蟹是有讲究的，从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪，到蒸煮炸炒的各式做法，精吃细品的各样技巧都有一定的学问。

没查出结石家长不需担心“我孩子一岁零七个月，一直吃配方奶粉，他会不会有结石?”昨天下午5点，杜先生第一个打进热线电话。