肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
分2次食出处《食性本草》黄瓜减肥黄瓜是很好的减肥食品，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
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2016-01-26
而且根据巴特曼的说法，水是一种“清洁”的能源，它不会在体内堆积，而是随着尿液排出体外，还能带走体内毒素。
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2016-03-20
天然水合物饮用水大概是你最不想要喝的饮料，但是假如你觉得自己的小腹部日渐臃肿的时候你就要向白开水寻求帮助。
标签：牛奶饭后健康减肥
2015-12-01
若是不吃早餐，你不仅胃肠道系统的消化液堆积，对健康非常不利，而且还会整个上午都没精打采，更别提能分出一些能量来燃烧脂肪了，自然就会导致脂肪堆积。
标签：火龙果减肥早餐
2016-01-03
那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号嗨，已经饱了，不要再吃了。
标签：减肥睡眠苗条
2016-03-29
站着看电视饭后多站一下每隔3小时站立一会等等方式都是加快脂肪燃烧的轻松又有效的方法，有助快速减肥哦。
标签：咖啡瘦身减肥
2017-05-29
step3腹部(4秒)两脚张开至与肩同宽的站立，挺直腰背，腹部肌肉自然收紧，打开右手手掌，从肚脐的右侧开始，以顺时针的方向，轻擦肚脐外一周，按摩4秒。
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2016-03-19
慢慢地品尝每一口食物不仅能让你享受更多的进餐乐趣，也能让你在吃得过多之前让瘦素帮助你“刹车”，让你的大脑有足够的时间向你的胃传递“吃饱了”的信息，减少食量。
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2016-06-20
健康减肥方法2控制饮食非常关键只要你能控制平常的热量摄入，然后坚持均衡饮食，这样就能帮助你更快地瘦下来。
标签：瘦身减肥减肥法健康减肥
2016-02-06
薏仁对水肿型肥胖有效木瓜可治水肿脚气病，且可改善关节竹笋低脂多粗纤维可防止便秘陈皮助消化排胃气减少腹部脂肪冻豆腐吸收肠胃道脂肪，帮
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2018-04-28
怎样解决这个难题呢？在高温的季节里，只需在不同时段选择对的方法，就可以帮你成就今夏肌肤的“无积水”状况，身体肌肤就此闪烁明媚起来。
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2016-08-02
温馨提示一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑稳定和保护的作用。
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2016-03-04
如果第二天下午没有饥饿反应，说明没有启动自身的脂肪分解代谢，所以第二天早晨和中午的饭都应停下，只吃晚餐。
标签：脂肪减肥脂肪
2016-01-12
卵磷脂是黑豆的主要成分，它能够清除体内的脂肪，净化我们的血液，还有亚麻油酸能够帮我们分解因为长期吃肉而累积在体内的动物性脂肪。
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2017-01-29
原因三身体已经适应了已有的瘦身锻炼，燃烧的卡路里减少定期的去健身房健身，但总是会反弹？那就是身体锻炼的效率问题了。
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2016-12-16
春季的3月最适合运动减肥了。大好的天气还等什么呢。快快起来运动吧。运动健身8字方针快乐适合坚持全面。选自己喜欢的项目，因“人”制宜，坚持不懈。快乐
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2016-08-21
美国德克萨斯大学健康科学中心研究人员说，饮料中的人造甜味素，会影响人体对已摄入热量做出正确判断，导致饮食过量，体重增加的危险性会直线升高37%。
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2016-02-17
运动减肥方法二双人瑜伽除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。
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2016-12-14
偏方1菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗？菠萝富含维它命b能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。
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2017-11-06
减肥的过程中我们需要远离很多食物，但有些食物也不是真的如你所想的那样糟糕。只要你巧妙的吃，发胖食物照样能减肥。鸡蛋最新研究发现，对于大多数成人来说，一
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2017-03-18
