在腌制肉、鱼等食品的过程中，易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下易与体内的各类物质作用，生成亚胺类的致癌物质，而且还促人衰老。

在对王松坡专家进行采访的过程中，他再三呼吁，现在年轻人好多毛病是不良的生活方式造成的，其实完全可以避免。

在现代城市里，我们吃的东西都是由陌生人种植、养殖和加工的，你不知道这些食物存放了多久，也不知道里面添加了什么东西。

其次，这类患者流口水的时候，并不像劳累或者初戴假牙的时候流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。

而骨质疏松的预防，一方面要食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，另一方面要积极参与户外活动，多晒太阳。

本来胆固醇就高的老人，则应多吃鱼肉，因为它除了富含优质蛋白外，所含的多种不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用。

洪昭光指出，这是由于皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素d，而维生素(维生素食品)d能消除肿瘤形成的血液环境，预防结直肠癌、前列腺癌等。

对于胃酸分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子等面食，可以让胃的酸碱达到平衡，这样有助于减少胃病的发生几率。

有病不能忍着闵大夫指出，老人要想少吃药、少花钱，首先有病不能忍着，一有疾病的苗头就将其制止，是痛苦最少的办法。

在家里各种不同的地方——厨房、浴室、阳台寻找到“性福”的新环境提前一小段时间来培养甜蜜“性福”的情趣。

据国外一些专家们研究，女子过早地出现皱纹，是由于经常抬眉皱额，眯缝眼睛，作鬼脸，以及睡觉时面部使劲地紧贴枕头等不良习惯造成的。

在人类生活的地区，有的地方地下存在有害金属元素，它们会溶解于水中，人长期饮用有害金属元素的水后就会出现中毒现象。

老年人食欲明显减退，在排除其他原因的情况下，可以测定发锌和血锌，如果确实缺锌，就要纠正偏食和挑食的习惯。

紧张的时候，我们每个人都有遇到过，没什么大不了的。但是如果过度紧张那就不好了。过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理

据新加坡《联合早报》8月25日报道，新加坡的群众文化团体人民协会日前推出了一项“乐乐车”服务，为老人的生活增添了不少乐趣。

⒋目前急性“心梗”的治疗观点是建议病人到有条件的医院，尽早进行溶栓、介入、手术治疗，发病后1小时内到急诊，可挽救大部分坏死的心肌。

知道了老人吃什么有利于睡眠，而全麦面包中含有丰富的维生素b，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

多吃水果包括白内障在内的多数眼疾都是因氧化而引起的，多吃水果有很好的缓解作用，因为水果富含多种维生素，具有抗氧化的作用。

周北凡指出，国人应充分认识传统膳食模式的优劣，继续保持以植物性食物为主的健康膳食模式，避免饮食习惯西化，也应强化限盐意识，增加鱼类、水果蔬菜及钙、钾摄人。

《黄帝内经》曾记载，肝火过旺可能使人目盲不可以视，耳闭不可以听，尤其对老人而言，可对他们的视力和听力带来严重的损害。