生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比，因此，越比对往昔的怀恋之情越重，甚至对今天的一切都看不惯。

但是也有极少数老人、终日茶不思、饭不想，每天总是怀疑自己这里有病，那里有病，甚至身体一有点不舒服就认为内已患了这样那样的重病，为此而忧虑、烦恼。

护理危重老人是项非常繁琐的工作，人在临近生命尽头时意识和思维都可能会产生各种微妙的变化，平时坚强的人可能会变得非常脆弱，耍小脾气，不相信身边的人，甚至产生各种幻觉。

由于内分泌功能和肠道对钙和维生索的吸收不良，以及肌肉附着处对骨膜的作用减弱，造成骨质疏松，容易发生骨折。

依存需求人到老年，会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。

这不，闸北区宝山社区卫生服务中心推出的聊天护士就特别受老人的欢迎，而且这“话疗”的效果还真不错呢?上午，护士施敏、柯芳如约来到交通路30弄王芝娥老太家。

1保持正常的行为，能坚持正常的生活、学习、工作和活动，能面对现实，顺应自然，有效地适应社会环境的变化和发展。

此时，你可走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，使精神的痛苦得以消除。

像这样的例子可能极端了一点，但不管怎么说，老少之间难免有“代沟”，老年人有一个家，有一个独立的小天地，起码生活上要自由自在得多。

那么，老年人该怎样克服“怀旧心理”呢?是要用一分为二的观点，正确评价一生中的“是”与“非”，不要为“是”沾沾自喜，过分高兴。

从目前来看，造成老年群体出现心理问题主要有三方面的原因一是“低”与“高”的矛盾，即社会群体对于老年心理健康问题的关注程度“低”，老年群体对于社会心理服务的需求“高”。

出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘、去超市总有几样忘了买……人一老，不少人记性会变差。这种情况下，可以在家里多贴点小纸条，能帮老人强化记忆力。大脑健康了，才能心情好、过

专门从事老年痴呆临床与研究的医院神经内科记忆门诊的梁直厚也指出，虽然目前此病的治疗效果的确欠佳，但并不是治疗无效，很多患者在正规治疗下都获得了相对满意的效果。

老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。

夫妻分房睡觉健康吗?当然，我们偶尔会觉得，可能隔着一两道墙我们能睡的更好，至少可以避免打鼾、看电视、抢被子什么的问题。

(一)丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为五个阶段第一阶段，所有的心理活动集中指向新近的死者。

老年人大都沉着稳重，老练大方，阅历丰富，处世有方，因此干什么事都希望有自己的主张，这种心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。

影响中老年人的健康因素是多方面的，健康测试的结果只能起到预警身体某些方面存在问题或不足。譬如，生命在于运动，如果你原本不注重运动锻炼的，那么必然会降低你的生命指数

人生一世，草木一秋，谁不贪恋人生?老人厌世现象在我们社会中虽然只是个别现象，但应引起我们足够的关切和重视。

转移注意力假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。