男性打鼾的危害 如何避免夜间打鼾

男性打鼾的危害，如何避免夜间打鼾，打鼾最为一种非常普遍的睡眠疾病，在我们身边也是时有发生，打鼾的时候会严重的影响他人的正常休息，和打鼾的人同床共枕简直是一种摧残和折磨，听其打鼾的人精神受到严重折磨而打鼾的人却一点都不知道反而睡的非常香。打鼾的危害真是令人恨之入骨。打鼾的原理 – 什么原因造成的打鼾

打鼾在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合症，是一种非常普遍的睡眠性障碍，许许多多人对其视而不见司空见惯，觉得打鼾没有什么大问题而不以为然，还笑称这是因为睡的香的表现。打鼾的产生其实是由打鼾者的呼吸通道比正常人稍狭窄一些，夜间时由于人体兴奋性降低使肌肉放松，当氧气通过呼吸道的时候产生涡流并引起肌肉的颤动，从而出现打鼾的声音，气道越狭窄，打鼾声越响。打鼾的危害究竟有哪些？

打鼾会引起打鼾者白天疲倦不堪，嗜睡，同时是某些呼吸疾病或者是心脑血管、冠心病等发病的预兆有关。