对抗糖尿病从改变夜生活开始

“糖尿病目前正在全球肆虐。研究人员称，当前全世界糖尿病患者估计达到2.8亿人，相当于全球总人口的6.4%。”最近，白领小麦在媒体上看到一则标题为《很多国家面临糖尿病失控》的报道，勾起了些许忧虑，“我老公还不到40岁就得了糖尿病，因为家里有这方面遗传，我现在更担心的是，我们的孩子以后也可能被遗传。”有糖尿病家族史的人确实是糖尿病的高危人群，然而比起遗传这一娘胎里带出来的、个人无能为力的因素，公众更应该关心的是“生活方式”。

发病2/3糖尿病可以预防

“基因这些年来应该没多大变化，然而糖尿病患者却越来越多，也就是说，在遗传因素之外，生活方式起着很大作用。”内分泌科邹大进专家如是说。

专家的观点来自于一个又一个患者的生活实录。

刚刚跨入不惑之年的徐先生实在有些困惑“我怎么就得了糖尿病了呢？”然而这种困惑很快就消除了。当他到就诊后，一对照医生说的一系列风险因素，发现自己占了好几样中年发福、不爱运动、有吃夜宵的习惯。