对抗糖尿病从改变夜生活开始

不注意保持健康的生活方式，让越来越多的青年人群加入到了糖尿病患者的队伍中，而他们中的很多人曾经一直以为“糖尿病是老年病，和自己没有关系。”

说起糖尿病的年轻化趋势，内分泌代谢科周健医师表示，“经济的发展，城市化进程的加快，使得人们的生存环境与生活模式发生改变，特别是现代化的生产与生活方式，让人们从事体力劳动的机会减少，同时，饮食中热卡摄入的增加，最终导致人们体重的普遍增长，肥胖、超重的人群日益增多，引起糖尿病发病有明显年轻化趋势。”

“糖尿病患者中，1/3是由于遗传因素，另外的2/3是遗传与生活方式双重因素同时存在。这2/3的患者是可以通过预防抵制糖尿病的。”邹专家首先强调的正是控制肥胖。“有糖尿病家族史的人，比如父母中有糖尿病患者，就更需要做好预防工作，首先就是不让自己发胖，因为肥胖会导致患糖尿病的风险大幅上升。”