伸懒腰能降血糖真的假的？

伸懒腰沟通阴阳，可降血糖

我们都有这样的体会，伏案工作久了，伸个懒腰，顿觉神清气爽，浑身舒服。俞老师也有同样的感受。他悄悄告诉我，想伸伸懒腰就请便，别怕失去优雅形象，也别怕别人会笑话，因为伸懒腰不光一个姿势待久了身体自我舒展的生理反应，更是一种治疗，能够沟通阴阳，从而有助于降低血糖。

伸伸懒腰就能沟通阴阳，还能帮助降低血糖？这不是天方奇谈吧？找根据去。武侠小说中，功夫登峰造极的剑客在修炼武功的过程中，都有一个需要超越极限的时期，这个时候，他们需打通任督二脉，达到身与心、心与气、气与剑的天然合一。这虽是文学作品里的描述，但是人体确实存在任督二脉，沟通任督二脉也确实会对人体产生不可思议的奇妙效果。

中医认为，在人体胸腹部的正中线上，有一条经脉叫做任脉，掌管一身之阴。在人体后背的正中线上，有一条经脉叫做督脉，掌管一身之阳。《黄帝内经》说人体“抱阴负阳”。抱阴就是说人体正面胸腹部属阴，负阳就是说人体后背属阳。所以，任脉和督脉很厉害的，人体阴阳都由它们二位管着呢。

在人生病的时候，很常见的一个动作就是捧着胸抱着肚子，哎哟哎哟地呻吟。在人咽气升天的时候，我们看电视剧里演员怎么演？都是往后一挺，一仰，就算交代了。这是为什么呢？人体本来是直立的，虽然脊柱有几个自然的生理弯曲，但总归来说是平衡的，阴阳平衡。当阴阳