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香爆茧蛹

香爆茧蛹的热量和减肥功效

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香爆茧蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
14千卡46千卡1.3克0.6克
12千卡31千卡1.7克0.2克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
4千卡59千卡2克0克
总量250香爆茧蛹热量/卡路里363千卡
打猎 热量363千卡,相当于打猎73分钟消耗的热量...300

香爆茧蛹的做法共7个步骤

食材主料/辅料

茧蛹(适量)、姜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、白糖(少量)、料酒(适量)、酱油(适量)、盐(适量)
香爆茧蛹的做法图解1

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香爆茧蛹的做法图解2

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香爆茧蛹的做法图解3

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香爆茧蛹的做法图解4

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香爆茧蛹的做法图解5

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香爆茧蛹的做法图解6

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香爆茧蛹的做法图解7

7/7. 7

食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、助阳、帮助消化等功效;可与慈姑、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、抗菌、降低胆固醇等功效;可与牛肉、猪红、腹部牛肉搭配;与苦细叶生菜、蜂蜜、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、促消化、降血糖等功效;可与生菜、猪肉、玉米面搭配;与芒果、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、滋阴等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效;

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营养信息

  • 香爆茧蛹热量363 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物181.3 克
  • 16107.9 毫克
  • 233 毫克
  • 14.5 毫克
  • 1215 毫克

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