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柠檬味蛋糕

柠檬味蛋糕的热量和减肥功效

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柠檬味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉531千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
奶油2198千卡879千卡0.7克97克
黄油133千卡888千卡1.4克98克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
总量1032柠檬味蛋糕热量/卡路里3346千卡
脱衣服 热量3346千卡,相当于脱衣服1673分钟消耗的热量...120

柠檬味蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(150克)、鸡蛋(五个)、白糖(三大匙)、柠檬(一半榨汁一半切片)、黄油(15克)、奶油(250克)、消化饼(10片)、牛奶(一匙)
柠檬味蛋糕的做法图解1

1/8. 消化饼擀碎

柠檬味蛋糕的做法图解2

2/8. 加入奶油和牛奶均匀搅拌

柠檬味蛋糕的做法图解3

3/8. 砂糖加入均匀搅拌

柠檬味蛋糕的做法图解4

4/8. 鸡蛋打散

柠檬味蛋糕的做法图解5

5/8. 加入面粉轻轻搅拌

柠檬味蛋糕的做法图解6

6/8. 锅底刷上黄油铺上饼干屑

柠檬味蛋糕的做法图解7

7/8. 倒入面糊

柠檬味蛋糕的做法图解8

8/8. 点缀上柠檬片

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、润肺利咽等功效;可与牡蛎 、小米面、小米搭配;与菠萝、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、健脾、开胃醒脾等功效;可与鸡肉、羊排、马蹄搭配;与山楂、牛蛙、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 柠檬味蛋糕热量3346 千卡
  • 脂肪210.31 克
  • 蛋白质32.07 克
  • 碳水化合物191.12 克
  • 490 毫克
  • 473 毫克
  • 4.58 毫克
  • 852 毫克

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