香菇炖鸡汤的热量和减肥功效

母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、补虚填精、强筋壮骨等功效；可与首乌、松子、冬虫夏草搭配；与菊花、兔肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、防治肿瘤、降血脂等功效；可与鳕鱼、草鱼、豇豆搭配；与北极虾、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、缓和药性、抗炎等功效；可与乌鸡、黑豆、冬瓜搭配；与鱼肉、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解毒、解药毒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、祛除腥膻之味、预防蛀牙等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；