| Guaguas de Pan-人形面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香草粉 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 盐 | 克 | 12千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 2664千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 861克 | Guaguas de Pan-人形面包热量/卡路里4150千卡 | |||

1/12. 先将酵母融入温牛奶里 牛奶注意不要加热太过 避免酵母失去活性 太热就晾一晾好啦

2/12. 先将150g的面粉加入酵母牛奶液内 搅拌至奶油糊状 静止放置使其发酵 约1个小时左右 当然 这需要结合自己家里的室温

3/12. 将糖 盐 肉桂粉 香草粉 850g的面粉 以及4颗鸡蛋混合 和面 肉面 若此时觉得面有些硬 或者粘手 都没关系哦 因为我们还没有加入黄油呢

4/12. 将黄油稍微软化 以便于揉入面团内 将面团揉直富有弹性 若仍然粘手 请结合面团情况 适当多加些面

5/12. 静止醒发 我发的时间比较久 毕竟北京现在开始冷了呢

6/12. 发好后 揉面 揉啊揉 然后就将大面团分割成疯狂的小分 擀成长条 抹入果酱 当地人用的是guayaba的水果酱 就是番石榴 我是没有 我放了自制的苹果酱 做成小人形状

7/12. 简易人形 然后进行二次醒发 与此同时就准备预热烤箱 放入一盘水 上火230 下火150 预热至210度 将醒发好的小人整形 喷上水 取出烤盘上的水 10分钟取出 刷上蛋黄液 再来个10分钟 就好啦

8/12. 一个亮黄色的小脸儿出炉 俺们都是来自costa的娃娃们(o^^o)晾凉它们 此处不应想歪哟 接下来调和颜色 我用了巧克力 配上不同的食用色素 不想用色素的加上红曲粉 竹炭粉 抹茶粉 姜黄粉 就变成各种不同的颜色的啦 发挥你的想象 画出你喜欢的脸就好啦

9/12. 配合食用色素款

10/12. 非色素款

11/12. 尽情展现自己的绘画才能吧 我就这样了……哈哈

12/12. 正版外国
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、养颜等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与橙、橙子、酒相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、呵护咽喉、治肝顺胃等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、调味、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有散寒止痛、降血脂、降血糖等功效;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;