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鲜奶雪路面包

鲜奶雪路面包的热量和减肥功效

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鲜奶雪路面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉794千卡361千卡12克1.66克
鸡蛋64千卡143千卡12.56克9.51克
淡奶油681千卡873千卡0.70克97克
牛奶26千卡42千卡6.81克3.2克
1千卡59千卡2克0克
白糖110千卡392千卡0.1克0克
高筋面粉116千卡361千卡12克1.66克
黄油89千卡888千卡1.4克98克
总量476鲜奶雪路面包热量/卡路里1881千卡
街舞 热量1881千卡,相当于街舞240分钟消耗的热量...470

鲜奶雪路面包的做法共21个步骤

食材主料/辅料

主料均是面包胚(适量)、高筋面粉(220克)、鸡蛋(45克)、淡奶油(78克)、酵母(2.8克)、牛奶(61克)、白糖(28克)、盐(2克)、黄油(10克)、黄油(奶油夹馅)(60克)、糖粉(奶油夹馅)(23克)、奶粉(奶油夹馅)(30克)、淡奶油(奶油夹馅)(50克)、黄油(装饰泡芙馅)(20克)、水(装饰泡芙馅)(57克)、高筋面粉(32克)、鸡蛋(装饰泡芙馅)(35克)、蛋黄(装饰泡芙馅)(5克)
鲜奶雪路面包的做法图解1

1/21. 将淡奶油、牛奶、鸡蛋、高筋面粉、酵母按顺序依次放入面包桶,选择和面15分钟。牛奶不要一次全部倒入,可以先倒入一大半,然后在根据面粉的吸水情况酌情添加。因为毕竟每家面粉的吸水情况不同。(糖和盐还有黄油暂且不要放进去 切记!)

鲜奶雪路面包的做法图解2

2/21. 和面结束后,把面团放在面包机内发酵。发酵至两倍大即可

鲜奶雪路面包的做法图解3

3/21. 面包在发酵的时候,我们来做面包表面装饰用的泡芙馅,先将黄油和水到在锅子内 煮沸

鲜奶雪路面包的做法图解4

4/21. 煮沸后关火 往里面倒入高筋面粉。快速混合均匀

鲜奶雪路面包的做法图解5

5/21. 然后在将鸡蛋液和蛋黄液混合后 用小勺子一点一点的往里面加,每加入一次 都要彻底混合均匀才能加入下一次。蛋液全部加完之后,将泡芙馅材料装进裱花袋里 放入冰箱冷藏备用

鲜奶雪路面包的做法图解6

6/21. 面包发酵好后 我们手指沾上干粉在中间戳个洞,洞口不回缩 四周不塌陷 即为发酵成功

鲜奶雪路面包的做法图解7

7/21. 然后我们将面团撕成小碎块丢进面包桶,将糖和盐也加入进去,选择和面按钮

鲜奶雪路面包的做法图解8

8/21. 等糖和盐完全混合到面团里之后,我加入10克的黄油。继续揉面,揉至能够扯出大薄膜即可

鲜奶雪路面包的做法图解9

9/21. 揉好的面团取出,分割成五等分,盖上保鲜膜 静置15分钟(如果你有六个小热狗模 也可以分割成六等分)

鲜奶雪路面包的做法图解10

10/21. 静置好后 我们取一个面团排气 然后擀成一个长片

鲜奶雪路面包的做法图解11

11/21. 将长片的左右两边向中间折起

鲜奶雪路面包的做法图解12

12/21. 然后在将左右两边的面皮向中间拉拢 捏合,一定要捏紧

鲜奶雪路面包的做法图解13

13/21. 做好的面团 收口处朝下。放入学厨的热狗模具中

鲜奶雪路面包的做法图解14

14/21. 剩下的面团也是同样操作

鲜奶雪路面包的做法图解15

15/21. 送入烤箱发酵,烤箱内记得放碗温热的水

鲜奶雪路面包的做法图解16

16/21. 发酵好的面包 在表面刷一点蛋液,然后在挤上我们之前做好的泡芙馅(此时烤箱预热175度)

鲜奶雪路面包的做法图解17

17/21. 烘烤面包的期间我们来奶油夹馅,先将黄油与糖粉混合后打发,切记不要打发的太过(如果家里有蜂蜜或者枫糖浆的小伙们,也可以适当的加点进去哦,不过如果要加的话 就要适当的去减少糖粉的用量了)

鲜奶雪路面包的做法图解18

18/21. 打发好后 将奶粉倒入其中翻拌均匀。(要用全脂无糖奶粉)

鲜奶雪路面包的做法图解19

19/21. 然后在加入淡奶油,淡奶油一定分次加入,每加入一次都要彻底混合均匀在加入下一次,如果你觉得你做好的夹馅有点点稀,可以适当的加点奶粉综合一下。最后做好的奶油夹馅最好放在冷藏室里冷藏一个小时。这样夹馅会变得更稠一点 比较好挤造型

鲜奶雪路面包的做法图解20

20/21. 做好的面包等冷却之后,我们用锋利的小刀在中间划上一横,不要一刀切断啊

鲜奶雪路面包的做法图解21

21/21. 最后就可以挤上我们做好的奶油夹馅啦。如果想要拍照好看 可以在面包表面适当的撒点糖粉做装饰

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与生菜、肥牛、西红柿搭配;与鹅蛋、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善视力、美白等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与果汁、菠菜、枣相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 鲜奶雪路面包热量1881 千卡
  • 脂肪211.03 克
  • 蛋白质47.57 克
  • 碳水化合物262.68 克
  • 10524.9 毫克
  • 431 毫克
  • 6.28 毫克
  • 653 毫克

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