| 玫瑰酱吐司面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 69千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 611克 | 玫瑰酱吐司面包热量/卡路里1676千卡 | |||
 热量1676千卡，相当于修建房屋305分钟消耗的热量...330 | |||||
玫瑰酱吐司面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、酵母（5克）、牛奶（165克）、细砂糖（50克）、盐（2克）、鸡蛋（一个）、玉米油（25克）、玫瑰花酱（适量）
1/11. 把所有材料放入面包机中，选择和面程序30分钟。
2/11. 和成光滑的面团，最好能拉出膜。
3/11. 发酵至2.5倍大。
4/11. 把发酵好的面团取出排气，擀成一张大圆饼，正方形最好。
5/11. 放入玫瑰酱，我的玫瑰酱在冰箱冷藏结块了，所以就成了这个样子，不要介意。
6/11. 用刀均匀切开。
7/11. 落在一起放在吐司模具中，二次发酵满模，烤箱预热170℃中层上下火，烤35分钟。烤箱温度有差异，请自行调节。
8/11. 出炉，拉丝不错哦！出炉特别香，有股玫瑰花的味道。
9/11. 拉丝细节
10/11. 内部组织
11/11. 成品
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、防治近视等功效；可与蜂蜜、桃、草莓搭配；与番茄酱、西兰花、桔子相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、保护胃肠、增强免疫力等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、养血发胎等功效；可与菠菜、洋葱、桂圆搭配；与豆奶、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、抗衰老等功效；
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营养信息
- 玫瑰酱吐司面包热量1676 千卡
- 脂肪113.57 克
- 蛋白质33.37 克
- 碳水化合物189.75 克
- 钠10215 毫克
- 钙397 毫克
- 铁6.28 毫克
- 钾259 毫克