| 葱爆大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 葱爆大虾热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于洗脚244分钟消耗的热量...240 | |||||
葱爆大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（15只）、香葱（4个）、花生油（适量）、酱油（两勺）、蚝油（一勺）、盐（适量）
1/1. 1:把大虾洗干净，把胡须剪下来（我直接用手拔的，没拔干净）
2:准备好香葱，在油锅五分热的时候，把香葱放进去，爆锅，炒一会就可以把大虾放进去
3:炒半分钟大虾，就可以放调料了，先放盐，然后放了一些酱油。
4:如果希望更加入味，可以多炒一会。最后我放了耗油，就可以盛出来了。
5:哇！香香的，很下饭，手指沾到的酱汁都要吃掉，哈哈
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、通阳、缓疲劳等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋养调气、补脾、滋润皮肤等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抗癌、增加食欲、帮助消化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、清污解毒等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱爆大虾热量976 千卡
- 脂肪114.92 克
- 蛋白质36.18 克
- 碳水化合物36.88 克
- 钠16788.7 毫克
- 钙475 毫克
- 铁14.51 毫克
- 钾889 毫克