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牛角包

牛角包的热量和减肥功效

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牛角包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1444千卡361千卡12克1.66克
4千卡59千卡2克0克
牛奶84千卡42千卡6.81克3.2克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量775牛角包热量/卡路里2240千卡
砍柴 热量2240千卡,相当于砍柴373分钟消耗的热量...360

牛角包的做法共2个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(400克)、盐(10可以少点成品有点咸克)、白糖(40克)、黄油(40克)、奶粉(20克)、牛奶(200克)、鸡蛋(1个留一点刷表面)、酵母(8克)

1/2. 我做的比较急就没有拍照了过程都大体相同只是我的成品样子不太好但是味道很棒拉丝软

牛角包的做法图解2

2/2. 成品图片只有一张

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、帮助消化、促消化等功效;与小豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、大便秘结、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、桃、木瓜搭配;与巧克力、桔子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 牛角包热量2240 千卡
  • 脂肪135.07 克
  • 蛋白质54.87 克
  • 碳水化合物239.25 克
  • 10823.9 毫克
  • 2214 毫克
  • 6.68 毫克
  • 2337 毫克

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