宝宝辅食杂蔬丸子的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、补充营养、降糖降脂等功效；可与黄瓜、牛腩、牛肉搭配；与柿子、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进食欲、降血压等功效；可与腐竹、香菇、西红柿搭配；与兔肉、文蛤、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；可与狗肉、鲈鱼、圆白菜搭配；与白酒、醋、苹果相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与木瓜、牛腩、薏米搭配；与鹌鹑、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有健脾开胃、防治冠心病、防治肝病等功效；可与山药、鸡蛋、小麦搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；