重庆小面的热量和减肥功效

空心菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、防治痢疾、防暑解热等功效；可与尖椒、橄榄菜、彩椒搭配；与奶酪、牛奶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

芽菜的热量174千卡（每100克）；具有利肠开胃、解表利尿、宽肺化痰等功效；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、降血压、清咽止咳等功效；可与鲤鱼、芹菜、红酒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、芳香健胃、促进唾液分泌等功效；可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配；