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泡泡浴生日蛋糕

泡泡浴生日蛋糕的热量和减肥功效

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泡泡浴生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
淡奶油2619千卡873千卡0.70克97克
巧克力59千卡589千卡4.3克40.1克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
总量729泡泡浴生日蛋糕热量/卡路里4011千卡
抛光地板 热量4011千卡,相当于抛光地板1337分钟消耗的热量...180

泡泡浴生日蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(200克)、鸡蛋(5个)、白糖(60克)、淡奶油(300克)、巧克力(10克)、牛奶(60克)、娃娃(1个)、黄油(30克)
泡泡浴生日蛋糕的做法图解1

1/6. 蛋清分离

泡泡浴生日蛋糕的做法图解2

2/6. 蛋黄加入牛奶过筛后的面粉搅拌均匀

泡泡浴生日蛋糕的做法图解3

3/6. 搅拌均匀

泡泡浴生日蛋糕的做法图解4

4/6. 蛋清打蛋提起来有个尖立着

泡泡浴生日蛋糕的做法图解5

5/6. 奶油打好放入裱花袋

泡泡浴生日蛋糕的做法图解6

6/6. 最后把巧克力撒上完成

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与香椿、茼蒿、荠菜搭配;与甲鱼 、雪莲果、地瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、保肝解毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防心血管疾病、干扰肿瘤供血、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 泡泡浴生日蛋糕热量4011 千卡
  • 脂肪249.21 克
  • 蛋白质35.27 克
  • 碳水化合物238.32 克
  • 600.7 毫克
  • 483 毫克
  • 5.48 毫克
  • 897 毫克

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