尖椒土豆西红柿的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、治疗高血压、燃烧脂肪等功效；可与娃娃菜、羊排、鳕鱼搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、美容护肤、益气等功效；可与黄瓜、豇豆、牛里脊搭配；与石榴、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、养阴凉血、促进消化等功效；可与福寿鱼、山楂、卷心菜搭配；与冰棍、猪肝、鱼干相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、高脂血症、润肠等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、防衰老、调解血液等功效；可与黑木耳、土豆、绿豆芽搭配；与羊排、茼蒿、四季豆相克，同食可能会引起不适；