| 电饭锅版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 986克 | 电饭锅版可乐鸡翅热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡，相当于滑雪机174分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭锅版可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 准备好食材，可乐，鸡翅，姜，酱油，蒜，葱，家里没葱了，我用蒜苗代替啦
2/9. 锅里加水，烧开，准备过一下鸡翅
3/9. 烧开水的空档，葱切段，姜切片，蒜切片，喜欢吃辣椒的可以准备点辣椒
4/9. 处理一下鸡翅，切几个道道，比较好入味
5/9. 水开了把鸡翅倒进去，差不多就可以捞出来了
6/9. 捞出鸡翅，准备腌制啦
7/9. 倒入可乐，酱油，葱段，姜片，蒜片。如果酱油放的多就没有必要加盐了，酱油本身就有盐味，个人因为怀孕的原因，不能吃酱油，怕太甜了，又加了一勺盐。腌制20分钟入味。
8/9. 把腌好的鸡翅倒入电饭锅，可乐要没过鸡翅哦，调到煮饭档，盖上盖子就可以了。
9/9. 成品，汤汁粘稠，颜色漂亮，味道也很好呢
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、舒张血管、增强食欲等功效；可与豆豉、海虾、樱桃搭配；与大蒜、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温肺止咳、驱寒等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅版可乐鸡翅热量1217 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质32.5 克
- 碳水化合物82.38 克
- 钠15883.1 毫克
- 钙230 毫克
- 铁15.72 毫克
- 钾1296 毫克