| 快手炸鸡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 727克 | 快手炸鸡萝卜热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡，相当于插花146分钟消耗的热量...114 | |||||
快手炸鸡萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、白萝卜（适量）
1/1. 纸杯，水两杯，醋一杯，糖一杯，盐一大勺子，放锅里煮开。这个时间里把萝卜切大正方形，备用，等水开后浇再上面放瓶子里，等水凉后，放入冰箱，就这么简单
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、促消化、帮助消化等功效；可与姜、猪骨、黑木耳搭配；与冬瓜、小白菜、莼菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促消化、帮助消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、促消化、帮助消化等功效；可与鹅肉、北豆腐、紫菜搭配；与黄瓜、熟地、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手炸鸡萝卜热量277 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物117.93 克
- 钠46543.9 毫克
- 钙644 毫克
- 铁28.9 毫克
- 钾613 毫克