| 葡萄干吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 636克 | 葡萄干吐司热量/卡路里1841千卡 | |||
 热量1841千卡，相当于拖地板526分钟消耗的热量...210 | |||||
葡萄干吐司的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、鸡蛋（1个）、黄油（30克）、盐（2克）、白砂糖（30克）、葡萄干（50克）、纯牛奶（145毫升）、酵母粉（3克）
1/10. 面包桶里依次放入鸡蛋、黄油、白砂糖、盐、纯牛奶、高筋面粉、酵母粉，然后按甜味面包键
2/10. 葡萄干用清水洗净，然后用开始冲洗
3/10. 将葡萄干切碎
4/10. 待面包机蜂蜜声响就放入葡萄干
5/10. 出炉
6/10. 完成
7/10. 切片
8/10. 香甜可口
9/10. 好吃
10/10. 不错哦
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、防细菌感染等功效；可与小米、荠菜、小米面搭配；与甲鱼 、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、祛除腥膻之味、调味等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 葡萄干吐司热量1841 千卡
- 脂肪120.48 克
- 蛋白质73.9 克
- 碳水化合物314.97 克
- 钠10324 毫克
- 钙356 毫克
- 铁17.22 毫克
- 钾2251 毫克